Jennifer Aniston megmutatta a reggeli rutinját, ettől van elképesztő formában

Jennifer Aniston felfedte a titkát. 

Jennifer Aniston sok rajongójának okozott örömet, ugyanis végre megmutatta a reggeli rutinját, amivel formában tartja magát. A színésznő az egészséges életmód híve, azonban van három gyakorlat, amire évek óta esküszik, és sosem mondana le róluk. 

A videóból minden kiderül

Jennifer Aniston az Instagram oldalára töltötte fel a felvételt, amelyen látszik, hogy a rutinja része a hegymászó gyakorlat, az egylábas emelés, valamint a fekvőtámasz. A színésznő közben arra kérte a követőit, hogy a nehéz napokon is tartsanak ki a testedzés mellett, hiszen néha ő is elveszíti a lelkesedését. 

Ó istenem… Ismered azokat a napokat, amikor egyszerűen nem akarod megtenni? Csak meg kell tenned

– mondta Jennifer Aniston. 

Nekem sokszor nincs kedvem edzeni, de te hatalmas motivációt adsz

– írta egy rajongó.

Hihetetlen jól nézel ki, már tudom, hogy miért

– tette hozzá valaki más.

Jennifer Aniston még a lusta napjain is csodálatos

– jegyezte meg egy harmadik hozzászóló. 

Ez derült ki a diétájáról

Tavaly egy bennfentes elárulta, hogy Jennifer Aniston magas fehérjetartalmú és egészséges szénhidráttartalmú étrendet követ, és arra összpontosít, hogy minél boldogabb legyen a bevitt tápanyagoktól. A színésznő heti öt napot tölt edzéssel, ám ma már arra fókuszál,  hogy olyan edzéseket csináljon, amikkel jól érzi magát, ugyanis korábban túlhajtotta magát a kardió edzéssel.

Sokáig hittem benne. Egyszerűen kiégtem, és összetörtem a testem

– nyilatkozta korábban. 

Nemrég részt vett egy díjátadón

A színésznő a 2024-es People's Choice Awards díjátadón vett részt néhány nappal ezelőtt, és egy fekete miniruhát választott az eseményre. Jennifer Aniston a pántnélküli szettjében színpadra is lépett. A rajongók imádták az 55 éves világsztár megjelenését. Jennifer Aniston a show alatt átvette a legjobb drámai tévésztárnak járó díjat a The Morning Show-ban nyújtott teljesítményéért. 

Via