Így támogathatod a hormonegyensúlyod

Hormonegyensúly: ez az új kulcsszava a női ciklus változásaihoz igazított szépségápolóknak.

Az elmúlt évek egyik jelentős szépségápolási trendje az uniszex szépségápolás. Sok krém, illat és dekorkozmetikum nők és férfiak számára egyaránt alkalmas. Ám van valami, amiben markánsan eltér a két nem egymástól, ez pedig a hormonháztartásunk. A szépségápolás niche szegmensében az utóbbi időben valami újra figyelhettünk fel: a női hormonális ciklushoz igazodó kozmetikumokra. Egyre több kis cég alapoz a női szervezet komplexitására és fejlesztenek ehhez igazodó termékeket külső és belső használatra. 

 Csodanövény: a barátcserje

Általában „csak” a fejfájásért, hasi görcsökért, ingerlékenységét, fáradékonyságért okoljuk, pedig a PMS, azaz a pre-menstruációs szindróma, 150 féle tünetet okozhat. Számos készítményt javasolnak az enyhítésére, főként B1 vitamin tartalmúakat, amelyek, ha elég kitartóan szedjük őket valóban használnak.  A természetes hatóanyagok új üdvöskéje egy gyógynövény, a barátcserje, amely indirekt módon hozzájárul a progeszteron termelés serkentéséhez. A progeszteron kiegyenlíti a hormoningadozásokat, így a „nehéz napokon” kevesebb fájdalommal és panasszal kell szembenéznünk.

Cikluskövető bőrápolás

Nemcsak a hangulatunk, de a női bőr állapota is ingadozik a hormonális váltásokkal szinkronban. Ez a felismerés egyáltalán nem újkeletű, ehhez képest meglepően kevés márka foglalkozik behatóan a hormonális ciklussal. Néhány kivétel azonban akad, mint például az egyesült államokbeli Knours, a koreai Karatica szérumok, vagy a hazai WiseTree Naturals kozmetikumok, amelyek számos hormonfolyamatra gyakorolnak pozitív hatást, ha a használati utasításnak megfelelően, jó időzítéssel használjuk őket.

A Cannabidiol és a hormonok

A hormonok a növekedési folyamatok és a viselkedésünk mellett befolyásolják az alvást, a szexuális vágyainkat, energiafelhasználásunkat és a hangulatunkat. A fizikai és pszichikai jóllétünhöz elengedhetetlen, hogy ügyeljünk a hormonháztartásunk egyensúlyára. Az ipari kenderből kinyert, pszichoaktív anyagokat nem tartalmazó, CBD (cannabidiol) pozitív hatást fejt ki a bőrre és a szervezetre, így a hormonrendszerünkre is. A bőrápolás szempontjából erős antioxidáns tulajdonságát, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatását érdemes kiemelni, emellett aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A bőr fiatalságának megőrzése mellett támogatja a bőr természetes védőfunkcióját valamint a sejtregenerációt.

A menstruációs fájdalmak célzott csökkentése

A legtöbbünk nem olyan szerencsés, hogy még ne lett volna dolga a kínzó menstruációs görcsökkel. Az alhasi fájdalmak régi ellenszere a forróvizes palack, ám sokszor ez sem segít. Érdemes kipróbálni a legújabb hastapaszokat, amelyeket bárhol és bármikor bevethetünk: a növényi hatóanyagokkal (CBD, fürtös poloskavész) átitatott tapaszok a hasra ragasztva jóleső, tartós enyhülést hoznak a fájdalmakra. Hasonló elven működő, CBD hatóanyagos tapasz a változókori hőhullámok kezelésére is kapható.